In loc de bomboane de ciocolata puteti incerca aceasta reteta! Este potrivita pentru vara, bananele fiind congelate iti da senzatia ca mananci inghetata!
Banana are cele mai multe calorii dintre toate fructele (circa 100 kcal/100 g). Contine vitaminele B1,B6,B9 (acid folic), B12, C, A, E, calciu, magneziu, potasiu (348 mg/100g), glucide(20%), proteine(2g), fibre vegetale(4g), carbohidrati(36g), zinc, seleniu.
Avand un continut ridicat de zaharuri, nu este indicata in diabet, in curele de slabire si se recomanda un consum cu moderatie (o banana la doua zile) in cazul persoanelor cu surplus de greutate. Este absolut contraindicata intr-un regim anticolesterol sever.
Leac pentru depresie: lupta cu depresia si o face bine, intr-o cura de 3-4 banane pe zi, pentru ca acest fruct contine triptofan, care stimuleaza serotonina (hormonul starii de bine).
Leac pentru mahmureala: banane conservate in miere.
Bananele cu miere sunt foarte bune in intoxicatiile cu alcool. Fructul calmeaza stomacul iar mierea reface nivelul zaharului din sange. Curata de coaja 1 kg de banane, taie-le rondele,pune-le intr-un borcan si toarna deasupra 4 kg de miere poliflora. Infasoara borcanul in hartie albastra si lasa la macerat sase saptamani, agitand mereu borcanul. Scoate rondelele din lichid cu o paleta si pune-le in borcane de sticla, adaugand putin din mierea in care au stat.
Ingrediente:
4 babane
200 gr ciocolata 75% cacao
200 gr biscuiti/nuca/migdale
Mod de preparare:
Bananele se curata de coaja, se taie rondele, le bagam la congelator in timp ce se topeste ciocolata. Se scot din congelator, in toate rondelele se infig scobitori pentru a ne fi mai usor sa le scufundam in ciocolata, apoi se tavalesc prin biscuite pisat/nuca/migdale si se mai da inca 2 ore la congelato.
Atentie! Nu se dau toate rondele prin ciocolata si abia apoi prin biscute! Se ia o rondea se scufunda in ciocolata, se da prin biscuite si apoi se pune pe un platou si tot asa.
4 babane
200 gr ciocolata 75% cacao
200 gr biscuiti/nuca/migdale
Mod de preparare:
Bananele se curata de coaja, se taie rondele, le bagam la congelator in timp ce se topeste ciocolata. Se scot din congelator, in toate rondelele se infig scobitori pentru a ne fi mai usor sa le scufundam in ciocolata, apoi se tavalesc prin biscuite pisat/nuca/migdale si se mai da inca 2 ore la congelato.
Atentie! Nu se dau toate rondele prin ciocolata si abia apoi prin biscute! Se ia o rondea se scufunda in ciocolata, se da prin biscuite si apoi se pune pe un platou si tot asa.