Dupa o vacanta destul de lunga, doua saptamani si un pic petrecute in America, am revenit acasa cu cateva kilograme in plus. Nu am mancat fast food in exces, de doua ori am mancat burger, cartofi prajiti o singura data, dar prajiturile m-au tentat si nu am ratat nicio ocazie sa nu le degust.
Asadar, am revenit la obiceiurile mele, am intrat la cura de detoxifiere.
Am fost provocata 30 de zile fara zahar si am sa ma tin de promisiune. Azi am inceput ziua cu un super smoothie plin de vitamine pe care vi-l recomand, este foarte bun la gust si energizant. :)
Ingrediente:
1/4 ananas
5 capsuni
1 banana
2 maini frunze spanac
1/2 lime
1 portocala mica
Mod de pereparare:
Ingredientele de mai sus se pun in blender si se mixeaza pana obtinem o pasta cremoasa, putem adauga si un pahar de apa.
Asadar, am revenit la obiceiurile mele, am intrat la cura de detoxifiere.
Am fost provocata 30 de zile fara zahar si am sa ma tin de promisiune. Azi am inceput ziua cu un super smoothie plin de vitamine pe care vi-l recomand, este foarte bun la gust si energizant. :)
Ingrediente:
1/4 ananas
5 capsuni
1 banana
2 maini frunze spanac
1/2 lime
1 portocala mica
Mod de pereparare:
Ingredientele de mai sus se pun in blender si se mixeaza pana obtinem o pasta cremoasa, putem adauga si un pahar de apa.