De cateva saptamani incerc sa mananc cat mai putine dulciuri, respectiv zaharul incerc sa il elimin din alimentatia mea. Iar weekend-ul trecut pe seara imi tot venea sa fac o prajitura, asta fiind obiceiul meu, la sfarsit de saptamana sa fac ceva dulce, dulce. Si uite asa a aparut si aceasta prajiturica raw, foarte simpla.
Ingrediente:
1 avocado
2 banane
10 migdale
1 lingura cacao
4 lingurite sirop de artar
Mod de preparare:
Avocado se curata de coaja si se mixeaza la blender, adaugam cacaoa si siropul de artar.
O banana se taie cubulete mici, iar cealalata se taie pe lungime, apoi jumatatile se taie in 5 parti egale fiecare.
Se ia un inel de inox, se pune pe farfuria pe care urmeaza sa fie servita prajitura. In interiorul inelului pe margine se pun 5 bucati de banana, pe fund se pune jumatate din banana taiata cubulete mici, apoi jumatat din pasta de avocado si 5 migdale taiate marunt.
Ies doua prajiturele din ingreidientele de mai sus.